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王志雄
高雄
ID 3327
86 位追隨者
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王志雄
全馬
|
06:26:48
|
09:10/km
|
第66馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
06:26:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'57")
00:35'57"
01:15'55"
10 km
(01:15'55")
00:39'58" (+04'01")
15 km
(01:56'29")
00:40'34" (+04'37")
01:20'25" (+04'30")
20 km
(02:36'20")
00:39'51" (+03'54")
25 km
(03:19'51")
00:43'31" (+07'34")
01:25'43" (+09'48")
30 km
(04:02'03")
00:42'12" (+06'15")
35 km
(04:49'40")
00:47'37" (+11'40")
01:39'36" (+23'41")
40 km
(05:41'39")
00:51'59" (+16'02")
Finish
(06:26:48)
日期:
2016-12-25 06:32
-
卡路里:
2408 Cal
-
總步數:
43600
-
平均步頻:
112
-
平均步幅:
98 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'08"
(07'08")
07'04" (+01'26")
1009 / 1009
161 / 87
2
07'11"
(14'19")
07'11" (+01'33")
1000 / 2009
154 / 90
3
06'52"
(21'11")
06'50" (+01'12")
1004 / 3013
170 / 85
4
08'23"
(29'34")
08'21" (+02'43")
1002 / 4016
135 / 88
5
06'33"
(36'07")
06'30" (+00'52")
1005 / 5021
172 / 89
展開計圈分析
6
07'22"
(43'29")
07'19" (+01'41")
1004 / 6026
143 / 94
7
06'41"
(50'10")
06'39" (+01'01")
1004 / 7030
155 / 96
8
06'10"
(56'20")
06'08" (+00'30")
1004 / 8035
174 / 93
9
10'44"
(01:07'04")
10'39" (+05'01")
1007 / 9042
90 / 103
10
09'01"
(01:16'05")
08'58" (+03'20")
1004 / 10046
110 / 100
11
09'44"
(01:25'49")
09'39" (+04'01")
1008 / 11055
107 / 96
12
08'33"
(01:34'22")
08'30" (+02'52")
1005 / 12061
119 / 98
13
06'37"
(01:40'59")
06'36" (+00'58")
1001 / 13063
155 / 97
14
07'55"
(01:48'54")
07'49" (+02'11")
1011 / 14074
125 / 101
15
07'53"
(01:56'47")
07'51" (+02'13")
1002 / 15077
126 / 100
16
08'59"
(02:05'46")
08'56" (+03'18")
1005 / 16082
114 / 97
17
09'03"
(02:14'49")
09'00" (+03'22")
1005 / 17087
116 / 95
18
05'56"
(02:20'45")
05'54" (+00'16")
1005 / 18093
177 / 95
19
10'01"
(02:30'46")
09'58" (+04'20")
1004 / 19097
99 / 100
20
05'54"
(02:36'40")
05'52" (+00'14")
1003 / 20101
174 / 97
21
06'12"
(02:42'52")
06'08" (+00'30")
1008 / 21109
168 / 96
22
12'27"
(02:55'19")
12'22" (+06'44")
1006 / 22115
76 / 106
23
05'51"
(03:01'10")
05'50" (+00'12")
1002 / 23118
178 / 96
24
10'17"
(03:11'27")
10'12" (+04'34")
1006 / 24125
85 / 114
25
08'53"
(03:20'20")
08'49" (+03'11")
1006 / 25131
95 / 118
26
06'11"
(03:26'31")
06'10" (+00'32")
1001 / 26133
161 / 100
27
11'08"
(03:37'39")
11'00" (+05'22")
1011 / 27144
91 / 99
28
05'40"
(03:43'19")
05'38"
1003 / 28148
176 / 100
29
07'10"
(03:50'29")
07'09" (+01'31")
1002 / 29150
141 / 98
30
12'12"
(04:02'41")
12'05" (+06'27")
1008 / 30159
83 / 99
31
06'08"
(04:08'49")
06'06" (+00'28")
1003 / 31162
168 / 97
32
10'09"
(04:18'58")
10'08" (+04'30")
1000 / 32163
103 / 95
33
06'12"
(04:25'10")
06'09" (+00'31")
1007 / 33171
175 / 92
34
11'59"
(04:37'09")
11'58" (+06'20")
1000 / 34171
89 / 93
35
13'45"
(04:50'54")
13'42" (+08'04")
1003 / 35175
59 / 122
36
12'44"
(05:03'38")
12'42" (+07'04")
1001 / 36176
68 / 114
37
15'51"
(05:19'29")
15'51" (+10'13")
1000 / 37176
48 / 129
38
06'45"
(05:26'14")
06'43" (+01'05")
1004 / 38181
167 / 88
39
07'22"
(05:33'36")
07'19" (+01'41")
1005 / 39186
141 / 96
40
08'49"
(05:42'25")
08'44" (+03'06")
1007 / 40194
111 / 102
41
12'59"
(05:55'24")
12'58" (+07'20")
1000 / 41194
74 / 103
42
18'47"
(06:14'11")
18'37" (+12'59")
1008 / 42202
46 / 114
12月累積里程 :
151.40 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
鐘
,
梁澤鈞
和其他
8
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'04"
00:07'04"
2
07'11"
00:14'15"
3
06'48"
00:21'03"
4
08'25"
00:29'28"
5
06'29"
00:35'57"
6
07'25"
00:43'22"
7
06'38"
00:50'00"
8
06'11"
00:56'11"
9
10'41"
01:06'52"
10
09'03"
01:15'55"
11
09'41"
01:25'36"
12
08'33"
01:34'09"
13
06'35"
01:40'44"
14
07'53"
01:48'37"
15
07'52"
01:56'29"
16
08'40"
02:05'09"
17
09'20"
02:14'29"
18
05'56"
02:20'25"
19
08'51"
02:29'16"
20
07'04"
02:36'20"
21
06'09"
02:42'29"
22
12'23"
02:54'52"
23
05'53"
03:00'45"
24
09'19"
03:10'04"
25
09'47"
03:19'51"
26
05'46"
03:25'37"
27
11'32"
03:37'09"
28
05'40"
03:42'49"
29
06'22"
03:49'11"
30
12'52"
04:02'03"
31
05'59"
04:08'02"
32
10'16"
04:18'18"
33
06'13"
04:24'31"
34
06'27"
04:30'58"
35
18'42"
04:49'40"
36
12'45"
05:02'25"
37
15'36"
05:18'01"
38
07'20"
05:25'21"
39
06'57"
05:32'18"
40
09'21"
05:41'39"
41
07'25"
05:49'04"
42
23'21"
06:12'25"
43
13'30"
06:25'55"
42.9
-12'-35"
06:26'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
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18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
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08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:32
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:11
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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全馬 | 06:26:48 | 09:10/km | 第66馬
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