林嘉信 2016/12/25 訓練日誌

林嘉信新北市
ID 294740

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林嘉信

10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km

日期: 2016-12-25 20:09 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 06'04" / 04'32" / 04'29" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'15" / 05'52" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 163.02 km

mizuno wave rider18 累積 : 651.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, tsunkai.shen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'04"	00:12'55"
3	04'32"	00:17'27"
4	04'29"	00:21'56"
5	05'30"	00:27'26"
6	05'42"	00:33'08"
7	05'36"	00:38'44"
8	05'28"	00:44'12"
9	05'15"	00:49'27"
10	05'52"	00:55'19"
10.0	15'00"	00:55'28"

朋友動態

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