KC 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

KC 新北市
ID 93515

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4.2 km | 00:29:47 | 07:07/km

日期: 2016-12-25 06:21 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 07'12" / 06'35" / 06'30" / 08'35" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'10" (+00'39")

987 / 987

2

06'35"

(13'40")

06'31"

1007 / 1995

3

06'37"

(20'17")

06'34" (+00'03")

1005 / 3001

4

08'35"

(28'52")

08'29" (+01'58")

1010 / 4012

5

00'55"

(29'47")

06'12"

147 / 4159

12月累積里程 : 122.07 km

New Balance 890 累積 : 574.2 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Pasino, 姜華忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'35"	00:13'47"
3	06'30"	00:20'17"
4	08'35"	00:28'52"
4.2	05'05"	00:29'47"

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