5.9 km | 00:37:04 | 06:18/km日期: 2016-12-23 04:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'18" / 06'25" / 06'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'30") | 4748 / 4748 |
| 2 | | 03'49" | 65 / 4813 |
| 3 | | 06'50" (+03'01") | 219 / 5033 |
| 4 | | 04'11" (+00'22") | 59 / 5092 |
| 5 | | 07'03" (+03'14") | 212 / 5305 |
| 6 | | 04'05" (+00'16") | 61 / 5366 |
| 7 | | 06'55" (+03'06") | 216 / 5583 |
| 8 | | 04'13" (+00'24") | 59 / 5642 |
| 9 | | 06'42" (+02'53") | 223 / 5866 |
| 10 | | 06'52" (+03'03") | 10 / 5876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 4 | 06'25" | 00:25'15" |
| 5 | 06'15" | 00:31'30" |
| 5.9 | 06'23" | 00:37'06" |
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