XazkChou ( 小飛 ) 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
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XazkChou ( 小飛 )

4.0 km | 00:21:57 | 05:27/km

日期: 2013-10-08 20:37 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 05'33" / 05'27" / 315'44" /

排乳酸輕鬆跑

10月累積里程 : 277.96 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1781.8 km

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王子(姐), 江大俠~Arsene~ 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'33"	00:10'49"
3	05'27"	00:16'16"
4.0	05'34"	00:21'57"

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