9.0 km | 01:21:46 | 09:04/km日期: 2016-12-23 05:04 - 平均心率: 66 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 7149 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'44" / 05'09" / 05'00" / 10'32" / 12'14" / 13'56" / 11'43" / 05'57" / 02'06" / 08'29" / 311'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1006 / 1006 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1003 / 2009 | 170 / 114 |
| 3 | | 04'59" | 1001 / 3010 | 165 / 120 |
| 4 | | 10'35" (+05'36") | 1004 / 4014 | 86 / 108 |
| 5 | | 12'14" (+07'15") | 1000 / 5015 | 101 / 80 |
| 6 | | 15'24" (+10'25") | 1007 / 6022 | 49 / 131 |
| 7 | | 11'07" (+06'08") | 1000 / 7023 | 95 / 93 |
| 8 | | 06'38" (+01'39") | 1018 / 8041 | 61 / 243 |
| 9 | | 09'29" (+04'30") | 1003 / 9044 | 9 / 1090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'09" | 00:10'53" |
| 3 | 05'00" | 00:15'53" |
| 4 | 10'32" | 00:26'25" |
| 5 | 12'14" | 00:38'39" |
| 6 | 13'56" | 00:52'35" |
| 7 | 11'43" | 01:04'18" |
| 8 | 05'57" | 01:10'15" |
| 9 | 02'06" | 01:12'21" |
| 10 | 08'29" | 01:20'50" |
| 9.0 | 00'-56" | 01:21'46" |
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