2.5 km | 00:17:28 | 07:01/km日期: 2016-12-21 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'30" / 06'49" / 06'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.99 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
699.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'49" | 00:14'19" |
2.5 | 06'27" | 00:17'27" |