健康跑 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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8.0 km | 02:01:47 | 15:15/km

日期: 2016-12-23 07:58 - 總爬升: 437 m - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 18'59" / 16'19" / 23'00" / 20'26" / 11'07" / 09'18" / 12'55" / 09'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 265.87 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大齡剩女, 楊新長和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'59"	00:18'59"
2	16'19"	00:35'18"
3	23'00"	00:58'18"
4	20'26"	01:18'44"
5	11'07"	01:29'51"
6	09'18"	01:39'09"
7	12'55"	01:52'04"
8.0	09'57"	02:01'47"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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