10.1 km | 00:53:08 | 05:17/km日期: 2016-12-22 19:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 9809 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'16" / 05'24" / 05'15" / 05'16" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 04'57" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'18") | 5007 / 5007 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'07" | 5003 / 10011 | 184 / 105 |
| 3 | | 06'03" (+00'56") | 46 / 10057 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.67 km 
Mizuno RIDER 19(藍) 累積 :
937.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'16" | 00:16'26" |
| 4 | 05'24" | 00:21'50" |
| 5 | 05'15" | 00:27'05" |
| 6 | 05'16" | 00:32'21" |
| 7 | 05'07" | 00:37'28" |
| 8 | 05'12" | 00:42'40" |
| 9 | 05'08" | 00:47'48" |
| 10 | 04'57" | 00:52'45" |
| 10.0 | 08'11" | 00:53'08" |
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