5.1 km | 00:28:44 | 05:40/km日期: 2016-12-21 16:24 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'21" / 05'37" / 05'33" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'40") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'21" | 00:17'06" |
| 4 | 05'37" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 5.1 | 07'00" | 00:28'45" |
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