吳念祖 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.0 km | 00:33:50 | 05:35/km

日期: 2016-12-23 17:25 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45%

Pace: 05'54" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 05'29" / 05'57" /

日常練習-輕鬆跑

12月累積里程 : 167.21 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

賴訓權, mindy 和其他 176 人說推

·

陳榮興晚安、舒心好眠…

2016-12-23 22:54 ·

1 個人推

David 念祖兄。晚安～週末愉快，耶誕佳節快樂^_^

2016-12-23 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'34"	00:11'28"
3	05'30"	00:16'58"
4	05'31"	00:22'29"
5	05'37"	00:28'06"
6	05'29"	00:33'35"
6.0	05'54"	00:33'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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