潘竫薇 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

潘竫薇新竹
ID 281170

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8.8 km | 00:48:07 | 05:29/km

日期: 2016-12-22 19:11 - 地點: 新竹市田徑場 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 79

Pace: 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'35" / 05'18" / 05'23" / 05'40" /

跟著“財哥"跑，迫不得已跑比較遠（自己跑大概2K就想回家了），累

12月累積里程 : 120.87 km

Epson 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 侯忠義和其他 77 人說推

·

觀看另 18 則留言

永青竫薇耶誕假期快樂

2016-12-24 20:55 ·

1 個人推

Alex Alex Alex 平安夜幸福快樂唷!

2016-12-25 00:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'38"	00:11'29"
3	05'25"	00:16'54"
4	05'23"	00:22'17"
5	05'12"	00:27'29"
6	05'35"	00:33'04"
7	05'18"	00:38'22"
8	05'23"	00:43'45"
8.8	05'40"	00:48'07"

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