5.0 km | 00:27:51 | 05:33/km日期: 2016-12-22 18:57 - 地點: 嘉大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'36" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'05") | 1008 / 1008 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 2010 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'23" | 1001 / 3012 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1007 / 4019 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1008 / 5027 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.18 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'24" | 00:16'19" |
| 4 | 05'36" | 00:21'55" |
| 5 | 05'47" | 00:27'42" |
| 5.0 | 08'20" | 00:27'51" |
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