5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km日期: 2016-12-24 09:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 06'20" / 05'23" / 05'47" / 05'46" / 2825'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'23" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 05'46" | 00:23'16" |
| 5.0 | 05'38" | 00:28'55" |
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