8.0 km | 00:42:18 | 05:16/km日期: 2016-12-20 05:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'37" / 05'14" / 05'12" / 05'06" / 05'12" / 05'13" / 05'25" / 05'13" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'31") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 05'12" | 00:16'03" |
| 4 | 05'06" | 00:21'09" |
| 5 | 05'12" | 00:26'21" |
| 6 | 05'13" | 00:31'34" |
| 7 | 05'25" | 00:36'59" |
| 8 | 05'13" | 00:42'12" |
| 8.0 | 05'47" | 00:42'18" |
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