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 |  3.0 km | 00:14:36 | 04:48/km日期: 2016-12-23 04:18 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% Pace: 05'06" / 04'47" / 04'32" / 04'23" / 上班休息時間隨意跑跑，確認狀況，感覺有點糟，大腿痠痛程度遠大於我想像，希望比賽前能恢復~~
12月累積里程 : 205.78 km  Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 sw 累積 : 994.1 kmTCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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