Reborn 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 00:51:59 | 06:20/km

日期: 2016-12-20 06:14 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'09" / 06'50" / 06'46" / 06'46" / 07'19" / 06'10" / 05'14" / 05'28" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'04" (+00'57")

1011 / 1011

2

06'57"

(13'06")

06'53" (+01'46")

1007 / 2019

3

06'48"

(19'54")

06'41" (+01'34")

1015 / 3034

4

06'58"

(26'52")

06'56" (+01'49")

1004 / 4038

5

07'07"

(33'59")

07'07" (+02'00")

997 / 5036

展開計圈分析

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週日集集半馬

12月累積里程 : 105.68 km

saucony Triumph iso2 累積 : 329.6 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

HuiChe Tai, Lihwa Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'50"	00:12'59"
3	06'46"	00:19'45"
4	06'46"	00:26'31"
5	07'19"	00:33'50"
6	06'10"	00:40'00"
7	05'14"	00:45'14"
8	05'28"	00:50'42"
8.2	06'25"	00:51'59"

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