6.0 km | 00:33:45 | 05:36/km日期: 2016-12-22 05:33 - 地點: 大東文化藝術中心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'43" / 05'44" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1006 / 1006 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1001 / 2008 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3011 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1010 / 4022 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1006 / 5028 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1002 / 6031 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'43" | 00:22'21" |
| 5 | 05'44" | 00:28'05" |
| 6 | 05'35" | 00:33'40" |
| 6.0 | 07'56" | 00:33'45" |
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