8.0 km | 00:48:34 | 06:03/km日期: 2016-12-20 20:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8781 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 06'04" / 05'53" / 06'10" / 06'08" / 05'53" / 05'34" / 05'56" / 52'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'20") | 1004 / 1004 | 186 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1007 / 2011 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3012 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1007 / 4019 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1006 / 5026 | 187 / 88 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1007 / 6034 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'46" | 1005 / 7039 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 8040 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 06'10" | 00:24'05" |
| 5 | 06'08" | 00:30'13" |
| 6 | 05'53" | 00:36'06" |
| 7 | 05'34" | 00:41'40" |
| 8 | 05'56" | 00:47'36" |
| 8.0 | 50'16" | 00:48'30" |
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