莓果兒 2013/10/06 訓練日誌

莓果兒台中
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莓果兒

10.1 km | 01:02:40 | 06:13/km

日期: 2013-10-06 15:44 - 總爬升: 159 m - 地點: 龍井街道 - 天氣: 跑到9K下雨了！ - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 06'29" / 06'14" / 06'11" / 06'06" / 06'15" / 06'09" / 06'02" / 06'35" / 06'13" / 05'33" /

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莓果兒

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我的路跑初體驗！棒棒～
路跑不是這麼好跑的oh~my
颱風天☔️跑步上演濕身秀好糟😱

10月累積里程 : 162.17 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16(W) 累積 : 386.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, Nico 和其他 26 人說推

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莓果兒我先求維持，不求多！

2013-10-06 19:22 ·

2 個人推

莓果兒娃～怎麼會這樣?你是怎麼辦到的啊...?

2013-10-06 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'29"	00:12'27"
3	06'14"	00:18'41"
4	06'11"	00:24'52"
5	06'06"	00:30'58"
6	06'15"	00:37'13"
7	06'09"	00:43'22"
8	06'02"	00:49'24"
9	06'35"	00:55'59"
10	06'13"	01:02'12"
10.0	06'51"	01:02'32"

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