7.2 km | 00:42:44 | 05:55/km日期: 2016-12-15 17:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 5233 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'46" / 05'54" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 06'01" / 06'34" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 130 / 132 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1004 / 2005 | 122 / 138 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1008 / 3013 | 125 / 136 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1006 / 4020 | 125 / 135 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1007 / 5027 | 125 / 136 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1007 / 6035 | 118 / 141 |
| 7 | | 06'31" (+00'43") | 1003 / 7038 | 105 / 144 |
| 8 | | 03'04" | 217 / 7255 | 178 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'54" | 00:11'40" |
| 3 | 05'50" | 00:17'30" |
| 4 | 05'53" | 00:23'23" |
| 5 | 05'51" | 00:29'14" |
| 6 | 06'01" | 00:35'15" |
| 7 | 06'34" | 00:41'49" |
| 7.2 | 04'13" | 00:42'44" |
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