scott 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

scott 台北市
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5.7 km | 00:34:12 | 05:59/km

日期: 2016-12-17 09:05 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 10'07" / 05'54" / 05'48" / 06'16" / 05'56" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'08")

05'54" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'56")

05'47"

1000 / 3000

4

06'16"

(24'12")

06'16" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'56"

(30'09")

05'56" (+00'09")

1000 / 5000

6

04'03"

(34'12")

05'42"

711 / 5711

12月累積里程 : 442.59 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1809.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Maggie Maggie, 客途和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	05'54"	00:16'01"
3	05'48"	00:21'49"
4	06'16"	00:28'05"
5	05'56"	00:34'01"
5.7	05'42"	00:38'05"

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