3.0 km | 00:16:46 | 05:35/km日期: 2013-09-10 20:13 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'29") | 215 / 215 |
| 2 | | 04'47" | 215 / 430 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 215 / 645 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 215 / 861 |
| 5 | | 05'11" (+00'24") | 215 / 1076 |
| 6 | | 05'39" (+00'52") | 215 / 1291 |
| 7 | | 05'39" (+00'52") | 215 / 1507 |
| 8 | | 05'39" (+00'52") | 215 / 1722 |
| 9 | | 05'34" (+00'47") | 215 / 1937 |
| 10 | | 06'02" (+01'15") | 215 / 2153 |
| 11 | | 05'57" (+01'10") | 215 / 2368 |
| 12 | | 06'25" (+01'38") | 215 / 2583 |
| 13 | | 06'02" (+01'15") | 215 / 2799 |
| 14 | | 06'06" (+01'19") | 89 / 2889 |
基本訓練
信樂團 -- 大驚小怪
電影原聲(台灣群星) -- 那些年
五月天 -- 第二人生
(null) -- 英文情歌-Air Supply空中補給-曠世情歌精選Always And Forever-06-MAKING LOVE OUT OF NOTHING AT ALL 1
9月累積里程 : 9.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'50" | 00:11'08" |
| 2.9 | 06'06" | 00:16'34" |
展開計圈分析
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