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昇宏
台中
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昇宏
64.5 km
|
03:37:48
|
17.8 km/h
日期:
2016-12-11 05:36
-
總爬升:
574 m
-
卡路里:
1851 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.51 (-39.74)
1002 / 1002
2
02'42"
(06'21")
22.36 (-33.89)
1002 / 2005
3
03'39"
(10'00")
16.51 (-39.74)
1001 / 3006
4
03'25"
(13'25")
17.73 (-38.52)
1007 / 4014
5
03'24"
(16'49")
17.82 (-38.43)
1008 / 5022
展開計圈分析
6
02'37"
(19'26")
23.08 (-33.17)
1005 / 6027
7
02'30"
(21'56")
24.16 (-32.09)
1002 / 7029
8
03'51"
(25'47")
15.72 (-40.53)
1005 / 8035
9
05'48"
(31'35")
10.43 (-45.82)
1005 / 9040
10
05'27"
(37'02")
11.08 (-45.17)
1003 / 10044
11
05'57"
(42'59")
10.17 (-46.08)
1006 / 11050
12
04'29"
(47'28")
13.48 (-42.77)
1005 / 12055
13
11'56"
(59'24")
5.08 (-51.17)
1010 / 13065
14
02'40"
(01:02'04")
22.64 (-33.61)
1002 / 14067
15
03'15"
(01:05'19")
18.65 (-37.60)
1007 / 15075
16
03'10"
(01:08'29")
19.05 (-37.20)
1002 / 16077
17
04'00"
(01:12'29")
15.06 (-41.19)
1003 / 17081
18
03'35"
(01:16'04")
16.98 (-39.27)
1011 / 18093
19
01'54"
(01:17'58")
32.14 (-24.11)
1011 / 19104
20
04'04"
(01:22'02")
14.81 (-41.44)
1001 / 20105
21
02'22"
(01:24'24")
25.53 (-30.72)
1001 / 21107
22
02'30"
(01:26'54")
24.32 (-31.93)
1008 / 22116
23
04'40"
(01:31'34")
12.95 (-43.30)
1004 / 23121
24
05'10"
(01:36'44")
11.69 (-44.56)
1004 / 24125
25
05'20"
(01:42'04")
11.36 (-44.89)
1006 / 25131
26
04'15"
(01:46'19")
14.23 (-42.02)
1007 / 26139
27
04'35"
(01:50'54")
13.24 (-43.01)
1008 / 27147
28
04'42"
(01:55'36")
12.90 (-43.35)
1008 / 28155
29
03'19"
(01:58'55")
18.27 (-37.98)
1009 / 29165
30
02'33"
(02:01'28")
23.68 (-32.57)
1001 / 30166
31
02'59"
(02:04'27")
20.34 (-35.91)
1009 / 31176
32
02'14"
(02:06'41")
27.27 (-28.98)
1009 / 32185
33
02'30"
(02:09'11")
24.16 (-32.09)
1004 / 33190
34
01'17"
(02:10'28")
47.37 (-8.88)
1006 / 34196
35
01'11"
(02:11'39")
51.43 (-4.82)
1012 / 35208
36
01'05"
(02:12'44")
56.25
1005 / 36214
37
03'59"
(02:16'43")
15.19 (-41.06)
1006 / 37221
38
04'24"
(02:21'07")
13.69 (-42.56)
1003 / 38224
39
03'19"
(02:24'26")
18.18 (-38.07)
1002 / 39227
40
02'49"
(02:27'15")
21.56 (-34.69)
1008 / 40235
41
03'32"
(02:30'47")
17.06 (-39.19)
1003 / 41239
42
02'08"
(02:32'55")
28.57 (-27.68)
1010 / 42250
43
05'08"
(02:38'03")
11.80 (-44.45)
1008 / 43259
44
02'45"
(02:40'48")
21.95 (-34.30)
1004 / 44263
45
03'24"
(02:44'12")
17.73 (-38.52)
1002 / 45266
46
02'44"
(02:46'56")
22.22 (-34.03)
1006 / 46272
47
02'45"
(02:49'41")
21.95 (-34.30)
1001 / 47273
48
02'47"
(02:52'28")
21.82 (-34.43)
1008 / 48282
49
03'14"
(02:55'42")
18.65 (-37.60)
1000 / 49282
50
02'40"
(02:58'22")
22.78 (-33.47)
1008 / 50291
51
02'51"
(03:01'13")
21.18 (-35.07)
1001 / 51292
52
02'10"
(03:03'23")
28.12 (-28.12)
1012 / 52305
53
02'08"
(03:05'31")
28.35 (-27.90)
1002 / 53307
54
02'16"
(03:07'47")
26.67 (-29.58)
1006 / 54313
55
02'20"
(03:10'07")
26.09 (-30.16)
1008 / 55322
56
04'09"
(03:14'16")
14.57 (-41.68)
1007 / 56329
57
02'31"
(03:16'47")
24.00 (-32.25)
1000 / 57330
58
02'56"
(03:19'43")
20.69 (-35.56)
1006 / 58336
59
02'34"
(03:22'17")
23.53 (-32.72)
1004 / 59340
60
02'38"
(03:24'55")
23.08 (-33.17)
1008 / 60349
61
02'34"
(03:27'29")
23.68 (-32.57)
1012 / 61361
62
03'14"
(03:30'43")
18.75 (-37.50)
1005 / 62366
63
03'07"
(03:33'50")
19.46 (-36.79)
1007 / 63373
64
02'32"
(03:36'22")
24.00 (-32.25)
1009 / 64382
65
01'26"
(03:37'48")
19.78 (-36.47)
470 / 64853
12月累積里程 :
231.65 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
潘竫薇
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-3.2 %
2
22.2
-1.4 %
3
16.4
-4.3 %
4
17.7
-0.4 %
5
17.7
2.3 %
6
22.8
-0.4 %
7
24.0
-1.8 %
8
15.7
2.8 %
9
10.4
3.6 %
10
11.1
5.6 %
11
10.1
6.1 %
12
13.3
2.8 %
13
5.0
5.4 %
14
22.6
-2.5 %
15
18.6
1.8 %
16
19.1
2.8 %
17
15.3
4.0 %
18
16.4
3.5 %
19
31.0
-4.0 %
20
14.8
2.7 %
21
25.4
-1.6 %
22
24.3
-0.7 %
23
13.1
4.1 %
24
11.5
4.3 %
25
11.4
4.1 %
26
14.0
3.4 %
27
13.2
3.7 %
28
12.9
2.1 %
29
18.5
2.0 %
30
22.6
-5.5 %
31
20.3
1.4 %
32
26.5
-0.8 %
33
23.2
-2.9 %
34
46.2
-5.5 %
35
50.7
-7.5 %
36
55.4
-8.4 %
37
35.3
-5.6 %
38
9.2
-1.0 %
39
18.1
2.5 %
40
21.1
1.7 %
41
16.5
2.4 %
42
29.5
-2.8 %
43
11.8
-1.0 %
44
21.6
-1.0 %
45
24.3
3.0 %
46
16.7
-2.2 %
47
21.1
1.6 %
48
22.5
2.4 %
49
18.3
1.4 %
50
22.5
-1.3 %
51
20.8
2.4 %
52
27.7
-0.9 %
53
27.7
-1.8 %
54
26.9
-3.3 %
55
25.7
-1.1 %
56
18.8
-2.7 %
57
17.5
-2.7 %
58
20.9
-1.0 %
59
22.8
-1.6 %
60
23.5
3.5 %
61
22.9
-1.1 %
62
18.4
2.3 %
63
19.3
-1.5 %
64
24.0
-1.2 %
64.5
16.3
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
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7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
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5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
|
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|
29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
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1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
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4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:49:21
|
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鄭穗霓
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4.2 km
|
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|
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鄭穗霓
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1.4 km
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|
06:03/km
Inna Chang
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|
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3.0 km
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