5.3 km | 00:32:02 | 06:02/km日期: 2016-12-05 21:14 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 05'24" / 05'55" / 06'26" / 05'50" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 301 / 5301 |
12月累積里程 : 185.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'24" | 00:12'31" |
| 3 | 05'55" | 00:18'26" |
| 4 | 06'26" | 00:24'52" |
| 5 | 05'50" | 00:30'42" |
| 5.3 | 04'25" | 00:32'02" |
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