5.2 km | 00:30:04 | 05:47/km日期: 2016-11-29 18:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'57" / 05'35" / 05'48" / 04'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.88 km ![](images/shoe.png)
NEW BALANCE MBORABO 2 累積 :
1038.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'45" | 00:11'56" |
3 | 05'57" | 00:17'53" |
4 | 05'35" | 00:23'28" |
5 | 05'48" | 00:29'16" |
5.2 | 04'17" | 00:30'04" |