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    Neptune Pa 台南
    ID 262807
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Neptune Pa
    2.0 km | 00:07:45 | 03:47/km
    日期: 2016-12-09 19:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    Pace: 03'50" / 03'47" / 03'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'49"  (03'49")
    		03'49" (+00'02")1000 / 1000
    2
    03'47"  (07'37")
    		03'47"1000 / 2000
    3
    00'08"  (07'45")
    		03'13" 41 / 2041
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 319.75 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    林瑤雲, 蔡川 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'50"00:03'50"
    203'47"00:07'37"
    2.003'12"00:07'45"

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