10.2 km | 02:17:24 | 13:25/km日期: 2016-12-04 07:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1120 Cal - 總步數: 11925 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'28" / 14'15" / 13'36" / 13'19" / 10'48" / 06'23" / 05'55" / 23'19" / 11'25" / 26'30" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+02'33") | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
| 2 | | 14'16" (+08'22") | 1003 / 2004 | 88 / 79 |
| 3 | | 13'34" (+07'40") | 1000 / 3004 | 92 / 79 |
| 4 | | 13'19" (+07'25") | 1001 / 4005 | 80 / 93 |
| 5 | | 11'01" (+05'07") | 1002 / 5008 | 92 / 98 |
| 6 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 6009 | 169 / 95 |
| 7 | | 05'54" | 1002 / 7011 | 176 / 96 |
| 8 | | 23'27" (+17'33") | 1000 / 8011 | 44 / 95 |
| 9 | | 11'20" (+05'26") | 1001 / 9013 | 94 / 93 |
| 10 | | 26'34" (+20'40") | 1000 / 10013 | 51 / 73 |
| 11 | | 13'40" (+07'46") | 231 / 10244 | 106 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 14'15" | 00:22'43" |
| 3 | 13'36" | 00:36'19" |
| 4 | 13'19" | 00:49'38" |
| 5 | 10'48" | 01:00'26" |
| 6 | 06'23" | 01:06'49" |
| 7 | 05'55" | 01:12'44" |
| 8 | 23'19" | 01:36'03" |
| 9 | 11'25" | 01:47'28" |
| 10 | 26'30" | 02:13'58" |
| 10.2 | 14'49" | 02:17'24" |
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