高謙 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

高謙高雄
ID 129324

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5.2 km | 00:41:57 | 08:02/km

日期: 2016-12-07 16:48 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 09'59" / 07'26" / 07'17" / 07'24" / 07'17" / 11'56" /

單攻北大武大腿鐵的厲害，小跑退乳酸

12月累積里程 : 135.77 km

夾腳拖3代寶藍累積 : 1243.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Voren, caster_J 和其他 30 人說推

·

林保全晚安，順心愉快~

2016-12-07 19:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'26"	00:17'25"
3	07'17"	00:24'42"
4	07'24"	00:32'06"
5	07'17"	00:39'23"
5.2	11'53"	00:41'57"

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