5.0 km | 00:26:12 | 05:12/km日期: 2016-11-29 19:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'01" / 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'23" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1002 / 1002 | 171 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1005 / 2008 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1001 / 3009 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1007 / 4016 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1006 / 5022 | 172 / 108 |
| 6 | | 07'09" (+02'08") | 23 / 5045 | 84 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 05'13" | 00:15'26" |
| 4 | 05'13" | 00:20'39" |
| 5 | 05'23" | 00:26'02" |
| 5.0 | 07'09" | 00:26'12" |
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