5.0 km | 00:26:33 | 05:16/km日期: 2016-11-25 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4497 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'13" / 05'10" / 05'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'10") | 1001 / 1001 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1009 / 2010 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1010 / 3020 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'07" | 1009 / 4029 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1008 / 5038 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'13" | 00:15'53" |
| 4 | 05'10" | 00:21'03" |
| 5 | 05'21" | 00:26'24" |
| 5.0 | 05'43" | 00:26'33" |
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