2.3 km | 00:08:27 | 03:42/km日期: 2016-12-08 18:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 03'53" / 03'41" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'44" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'50" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'51" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'31" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'10" (+01'39") | 277 / 2277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'41" | 00:07'34" |
| 2.3 | 05'10" | 00:09'00" |
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