8.0 km | 00:53:01 | 06:35/km日期: 2016-12-07 10:04 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 08'12" / 05'41" / 05'25" / 05'29" / 05'37" / 08'56" / 08'01" / 05'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'27" (+01'23") | 3035 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 322.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'41" | 00:13'53" |
| 3 | 05'25" | 00:19'18" |
| 4 | 05'29" | 00:24'47" |
| 5 | 05'37" | 00:30'24" |
| 6 | 08'56" | 00:39'20" |
| 7 | 08'01" | 00:47'21" |
| 8 | 05'28" | 00:52'49" |
| 8.0 | 07'02" | 00:53'04" |
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