Paking Kuo 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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12.2 km | 01:15:26 | 06:12/km

日期: 2013-07-03 18:45 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'29" / 05'07" / 05'36" / 06'06" / 06'16" / 06'46" / 07'09" / 07'11" / 07'29" / 05'12" / 05'43" / 06'13" / 07'30" /

7月累積里程 : 98.71 km

美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1235.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	05'36"	00:16'12"
4	06'06"	00:22'18"
5	06'16"	00:28'34"
6	06'46"	00:35'20"
7	07'09"	00:42'29"
8	07'11"	00:49'40"
9	07'29"	00:57'09"
10	05'12"	01:02'21"
11	05'43"	01:08'04"
12	06'13"	01:14'17"
12.2	07'29"	01:15'26"

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