5.2 km | 00:30:58 | 05:54/km日期: 2016-12-03 08:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5729 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'40") | 1009 / 1009 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1001 / 2011 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'42" | 1002 / 3014 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1006 / 4020 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1002 / 5023 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 242 / 5265 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'44" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'49" | 00:29'34" |
| 5.2 | 05'46" | 00:30'58" |
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