7.3 km | 00:38:57 | 05:20/km日期: 2016-12-03 07:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 8545 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'16" / 06'13" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1004 / 1004 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1004 / 2009 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1004 / 3014 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1005 / 4020 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1006 / 5027 | 177 / 106 |
| 6 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 6027 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1004 / 7032 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1009 / 8042 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'03" | 1005 / 9047 | 169 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'16" | 00:15'33" |
| 4 | 06'13" | 00:21'46" |
| 5 | 05'13" | 00:26'59" |
| 6 | 05'09" | 00:32'08" |
| 7 | 05'05" | 00:37'13" |
| 7.3 | 05'47" | 00:38'57" |
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