5.2 km | 00:30:21 | 05:53/km日期: 2016-12-02 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9909 - 平均步頻: 326 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'40" / 05'03" / 04'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'12") | 1010 / 1010 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+02'12") | 1010 / 2020 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+02'12") | 1010 / 3030 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+02'12") | 1010 / 4041 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'46" (+02'12") | 1010 / 5051 | 169 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+01'54") | 1008 / 6060 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 7061 | 169 / 88 |
| 8 | | 04'59" (+00'25") | 1001 / 8063 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'34" | 1008 / 9071 | 179 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'40" | 00:19'51" |
| 4 | 05'03" | 00:24'54" |
| 5 | 04'33" | 00:29'27" |
| 5.2 | 05'44" | 00:30'21" |
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