4.2 km | 00:36:38 | 08:39/km日期: 2016-11-24 18:39 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'34" / 07'08" / 07'23" / 10'17" / 15'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'16" (+03'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'51" (+08'43") | 232 / 4232 |
11月累積里程 : 95.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'08" | 00:14'42" |
3 | 07'23" | 00:22'05" |
4 | 10'17" | 00:32'22" |
4.2 | 15'50" | 00:36'03" |