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    kelly lee 台中
    ID 17474
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    kelly lee
    全馬 | 06:21:54 | 09:03/km | 第137馬
    2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界 再創高峰
    官方成績
    日期2025-03-23
    成績06:21:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'46")
    00:37'46"01:19'56"
    10 km(01:19'56")
    00:42'10" (+04'24")
    15 km(02:02'01")
    00:42'05" (+04'19")01:30'25" (+10'29")
    20 km(02:50'21")
    00:48'20" (+10'34")
    25 km(03:36'53")
    00:46'32" (+08'46")01:33'24" (+13'28")
    30 km(04:23'45")
    00:46'52" (+09'06")
    35 km(05:13'16")
    00:49'31" (+11'45")01:39'14" (+19'18")
    40 km(06:02'59")
    00:49'43" (+11'57")
    Finish(06:21:54)

    日期: 2025-03-23 06:00 - 總爬升: 607 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 2097 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'31"  (07'31")
    07'31" (+00'54")1000 / 1000
    2
    06'50"  (14'22")
    06'50" (+00'13")1001 / 2001
    3
    08'50"  (23'12")
    08'50" (+02'13")998 / 3000
    4
    07'04"  (30'17")
    07'03" (+00'26")1003 / 4004
    5
    07'29"  (37'46")
    07'31" (+00'54")995 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'35"  (46'22")
    08'34" (+01'57")1001 / 6002
    7
    07'45"  (54'07")
    07'45" (+01'08")998 / 7000
    8
    08'50"  (01:02'57")
    08'49" (+02'12")1000 / 8001
    9
    09'38"  (01:12'35")
    09'36" (+02'59")1002 / 9003
    10
    07'21"  (01:19'56")
    07'22" (+00'45")997 / 10000
    11
    06'37"  (01:26'34")
    06'37"1000 / 11000
    12
    08'20"  (01:34'55")
    08'20" (+01'43")1000 / 12001
    13
    09'00"  (01:43'55")
    09'00" (+02'23")999 / 13000
    14
    08'40"  (01:52'36")
    08'40" (+02'03")1000 / 14000
    15
    09'24"  (02:02'01")
    09'23" (+02'46")1002 / 15002
    16
    09'24"  (02:11'26")
    09'25" (+02'48")998 / 16000
    17
    10'07"  (02:21'34")
    10'07" (+03'30")1001 / 17001
    18
    09'01"  (02:30'35")
    09'02" (+02'25")998 / 18000
    19
    10'05"  (02:40'41")
    10'03" (+03'26")1002 / 19002
    20
    09'40"  (02:50'21")
    09'41" (+03'04")998 / 20000
    21
    09'00"  (02:59'22")
    08'59" (+02'22")1001 / 21001
    22
    09'39"  (03:09'01")
    09'38" (+03'01")1001 / 22003
    23
    10'13"  (03:19'15")
    10'15" (+03'38")997 / 23001
    24
    08'42"  (03:27'58")
    08'42" (+02'05")1000 / 24001
    25
    08'54"  (03:36'52")
    08'52" (+02'15")1003 / 25005
    26
    09'09"  (03:46'02")
    09'11" (+02'34")995 / 26000
    27
    08'54"  (03:54'56")
    08'54" (+02'17")999 / 27000
    28
    08'31"  (04:03'28")
    08'30" (+01'53")1001 / 28002
    29
    11'26"  (04:14'54")
    11'27" (+04'50")998 / 29000
    30
    08'50"  (04:23'45")
    08'50" (+02'13")999 / 30000
    31
    09'27"  (04:33'13")
    09'27" (+02'50")1000 / 31000
    32
    09'55"  (04:43'08")
    09'54" (+03'17")1000 / 32001
    33
    10'09"  (04:53'17")
    10'09" (+03'32")999 / 33000
    34
    09'22"  (05:02'40")
    09'22" (+02'45")1000 / 34001
    35
    10'36"  (05:13'16")
    10'36" (+03'59")999 / 35000
    36
    10'20"  (05:23'36")
    10'18" (+03'41")1002 / 36003
    37
    10'36"  (05:34'12")
    10'38" (+04'01")997 / 37000
    38
    09'48"  (05:44'01")
    09'47" (+03'10")1001 / 38002
    39
    10'43"  (05:54'44")
    10'41" (+04'04")1002 / 39004
    40
    08'15"  (06:02'59")
    08'17" (+01'40")996 / 40000
    41
    08'50"  (06:11'50")
    08'48" (+02'11")1003 / 41004
    42
    09'59"  (06:21'49")
    10'02" (+03'25")996 / 42001
    43
    00'04"  (06:21'54")
    25'32" (+18'55")2 / 42003
    賽後評分: ….
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 127.26 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    Hungone紅丸子, 阿sam 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'31"00:07'31"
    206'51"00:14'22"
    308'50"00:23'12"
    407'05"00:30'17"
    507'29"00:37'46"
    608'36"00:46'22"
    707'45"00:54'07"
    808'50"01:02'57"
    909'38"01:12'35"
    1007'21"01:19'56"
    1106'38"01:26'34"
    1208'21"01:34'55"
    1309'00"01:43'55"
    1408'41"01:52'36"
    1509'25"02:02'01"
    1609'25"02:11'26"
    1710'08"02:21'34"
    1809'01"02:30'35"
    1910'06"02:40'41"
    2009'40"02:50'21"
    2109'01"02:59'22"
    2209'39"03:09'01"
    2310'14"03:19'15"
    2408'43"03:27'58"
    2508'55"03:36'53"
    2609'09"03:46'02"
    2708'54"03:54'56"
    2808'32"04:03'28"
    2911'27"04:14'55"
    3008'50"04:23'45"
    3109'28"04:33'13"
    3209'55"04:43'08"
    3310'09"04:53'17"
    3409'23"05:02'40"
    3510'36"05:13'16"
    3610'20"05:23'36"
    3710'36"05:34'12"
    3809'49"05:44'01"
    3910'43"05:54'44"
    4008'15"06:02'59"
    4108'51"06:11'50"
    4210'09"06:21'59"
    42.016'57"06:22'03"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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