12.1 km | 00:57:02 | 04:42/km日期: 2016-11-25 19:03 - 地點: 馬路邊》操場 - 天氣: 月亮時間 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 04'49" / 05'03" / 04'47" / 04'46" / 04'47" / 04'29" / 04'27" / 04'26" / 04'31" / 04'27" / 04'25" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+01'06") | 1001 / 1001 | 167 / 109 |
2 | | 04'47" (+00'25") | 1003 / 2005 | 168 / 123 |
3 | | 05'01" (+00'39") | 1006 / 3011 | 166 / 119 |
4 | | 04'47" (+00'25") | 1009 / 4021 | 167 / 124 |
5 | | 04'42" (+00'20") | 1002 / 5024 | 164 / 129 |
6 | | 04'46" (+00'24") | 1009 / 6033 | 166 / 125 |
7 | | 04'26" (+00'04") | 1001 / 7034 | 172 / 130 |
8 | | 04'27" (+00'05") | 1009 / 8043 | 174 / 128 |
9 | | 04'23" (+00'01") | 1009 / 9053 | 176 / 128 |
10 | | 04'27" (+00'05") | 1002 / 10055 | 172 / 130 |
11 | | 04'28" (+00'06") | 1005 / 11061 | 177 / 125 |
12 | | 04'22" | 1008 / 12069 | 178 / 127 |
13 | | 04'36" (+00'14") | 119 / 12188 | 174 / 124 |
11月累積里程 : 129.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 04'49" | 00:10'12" |
3 | 05'03" | 00:15'15" |
4 | 04'47" | 00:20'02" |
5 | 04'46" | 00:24'48" |
6 | 04'47" | 00:29'35" |
7 | 04'29" | 00:34'04" |
8 | 04'27" | 00:38'31" |
9 | 04'26" | 00:42'57" |
10 | 04'31" | 00:47'28" |
11 | 04'27" | 00:51'55" |
12 | 04'25" | 00:56'20" |
12.1 | 05'51" | 00:57'02" |