5.1 km | 00:33:21 | 06:31/km日期: 2016-11-23 21:56 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 07'13" / 06'32" / 06'16" / 05'54" / 06'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'08") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'32" | 00:13'45" |
| 3 | 06'16" | 00:20'01" |
| 4 | 05'54" | 00:25'55" |
| 5 | 06'31" | 00:32'26" |
| 5.1 | 07'02" | 00:33'13" |
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