10.2 km | 01:05:52 | 06:26/km日期: 2016-11-15 21:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'12" / 05'56" / 06'24" / 06'12" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'56" / 06'36" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 05'56" | 00:18'36" |
| 4 | 06'24" | 00:25'00" |
| 5 | 06'12" | 00:31'12" |
| 6 | 06'32" | 00:37'44" |
| 7 | 06'32" | 00:44'16" |
| 8 | 06'32" | 00:50'48" |
| 9 | 06'56" | 00:57'44" |
| 10 | 06'36" | 01:04'20" |
| 10.2 | 05'40" | 01:05'36" |
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