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王志偉
基隆
ID 87064
36 位追隨者
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王志偉
全馬
|
04:37:26
|
06:34/km
|
第3馬
2016宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
04:37:26
總名次
295 / 900
分組名次
55 / 190
平均速度
06:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'37")
00:32'37" (+00'07")
01:06'03" (+00'36")
10 km
(01:06'03")
00:33'26" (+00'56")
15 km
(01:39'00")
00:32'57" (+00'27")
01:05'27"
20 km
(02:11'30")
00:32'30"
25 km
(02:45'17")
00:33'47" (+01'17")
01:07'59" (+02'32")
30 km
(03:19'29")
00:34'12" (+01'42")
35 km
(03:52'20")
00:32'51" (+00'21")
01:07'27" (+02'00")
40 km
(04:26'56")
00:34'36" (+02'06")
Finish
(04:37:26)
日期:
2016-11-20 07:03
-
卡路里:
3728 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'35"
(06'35")
06'35" (+00'18")
1000 / 1000
2
06'26"
(13'02")
06'26" (+00'09")
1000 / 2000
3
06'33"
(19'36")
06'33" (+00'16")
1000 / 3000
4
06'34"
(26'10")
06'34" (+00'17")
1000 / 4000
5
06'27"
(32'37")
06'27" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'56"
(39'33")
06'56" (+00'39")
1000 / 6000
7
06'32"
(46'06")
06'32" (+00'15")
1000 / 7000
8
06'28"
(52'34")
06'28" (+00'11")
1000 / 8000
9
06'53"
(59'28")
06'53" (+00'36")
1000 / 9000
10
06'34"
(01:06'03")
06'34" (+00'17")
1000 / 10000
11
06'32"
(01:12'35")
06'32" (+00'15")
1000 / 11000
12
06'36"
(01:19'11")
06'36" (+00'19")
1000 / 12000
13
06'31"
(01:25'43")
06'31" (+00'14")
1000 / 13000
14
06'32"
(01:32'15")
06'32" (+00'15")
1000 / 14000
15
06'44"
(01:39'00")
06'44" (+00'27")
1000 / 15000
16
06'21"
(01:45'21")
06'21" (+00'04")
1000 / 16000
17
06'37"
(01:51'58")
06'37" (+00'20")
1000 / 17000
18
06'28"
(01:58'27")
06'28" (+00'11")
1000 / 18000
19
06'45"
(02:05'13")
06'45" (+00'28")
1000 / 19000
20
06'17"
(02:11'30")
06'17"
1000 / 20000
21
06'37"
(02:18'07")
06'37" (+00'20")
1000 / 21000
22
07'03"
(02:25'11")
07'03" (+00'46")
1000 / 22000
23
06'35"
(02:31'46")
06'35" (+00'18")
1000 / 23000
24
06'46"
(02:38'33")
06'46" (+00'29")
1000 / 24000
25
06'44"
(02:45'17")
06'44" (+00'27")
1000 / 25000
26
06'31"
(02:51'49")
06'31" (+00'14")
1000 / 26000
27
06'40"
(02:58'30")
06'40" (+00'23")
1000 / 27000
28
07'09"
(03:05'39")
07'09" (+00'52")
1000 / 28000
29
06'52"
(03:12'32")
06'52" (+00'35")
1000 / 29000
30
06'56"
(03:19'29")
06'56" (+00'39")
1000 / 30000
31
06'35"
(03:26'04")
06'35" (+00'18")
1000 / 31000
32
06'36"
(03:32'41")
06'36" (+00'19")
1000 / 32000
33
06'44"
(03:39'25")
06'44" (+00'27")
1000 / 33000
34
06'21"
(03:45'47")
06'21" (+00'04")
1000 / 34000
35
06'32"
(03:52'20")
06'32" (+00'15")
1000 / 35000
36
06'54"
(03:59'14")
06'54" (+00'37")
1000 / 36000
37
06'44"
(04:05'59")
06'44" (+00'27")
1000 / 37000
38
06'57"
(04:12'57")
06'57" (+00'40")
1000 / 38000
39
06'38"
(04:19'35")
06'38" (+00'21")
1000 / 39000
40
07'20"
(04:26'56")
07'20" (+01'03")
1000 / 40000
41
06'47"
(04:33'44")
06'47" (+00'30")
1000 / 41000
42
03'54"
(04:37'39")
06'45" (+00'28")
578 / 41578
11月累積里程 :
103.51 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
,
鐘
和其他
6
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'35"
00:06'35"
2
06'27"
00:13'02"
3
06'34"
00:19'36"
4
06'34"
00:26'10"
5
06'27"
00:32'37"
6
06'56"
00:39'33"
7
06'33"
00:46'06"
8
06'28"
00:52'34"
9
06'54"
00:59'28"
10
06'35"
01:06'03"
11
06'32"
01:12'35"
12
06'36"
01:19'11"
13
06'32"
01:25'43"
14
06'33"
01:32'16"
15
06'44"
01:39'00"
16
06'21"
01:45'21"
17
06'37"
01:51'58"
18
06'29"
01:58'27"
19
06'46"
02:05'13"
20
06'17"
02:11'30"
21
06'37"
02:18'07"
22
07'04"
02:25'11"
23
06'35"
02:31'46"
24
06'47"
02:38'33"
25
06'44"
02:45'17"
26
06'32"
02:51'49"
27
06'41"
02:58'30"
28
07'10"
03:05'40"
29
06'52"
03:12'32"
30
06'57"
03:19'29"
31
06'36"
03:26'05"
32
06'36"
03:32'41"
33
06'44"
03:39'25"
34
06'22"
03:45'47"
35
06'33"
03:52'20"
36
06'55"
03:59'15"
37
06'44"
04:05'59"
38
06'58"
04:12'57"
39
06'38"
04:19'35"
40
07'21"
04:26'56"
41
06'48"
04:33'44"
41.6
06'45"
04:37'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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全馬 | 04:37:26 | 06:34/km | 第3馬
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