7.3 km | 00:42:54 | 05:53/km日期: 2016-11-15 20:22 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 07'05" / 05'39" / 05'48" / 05'35" / 05'04" / 05'12" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 293 / 7293 |
11月累積里程 : 183.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 05'39" | 00:20'00" |
| 4 | 05'48" | 00:25'48" |
| 5 | 05'35" | 00:31'23" |
| 6 | 05'04" | 00:36'27" |
| 7 | 05'12" | 00:41'39" |
| 7.3 | 04'18" | 00:42'55" |
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