7.2 km | 00:37:43 | 05:12/km日期: 2016-11-16 06:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 6744 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 04'57" / 04'43" / 05'18" / 04'58" / 05'19" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 1000 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1010 / 2010 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'43" | 1004 / 3015 | 181 / 116 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1011 / 4026 | 181 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1002 / 5028 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'25" (+00'42") | 1002 / 6031 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'05" (+00'22") | 1007 / 7038 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 240 / 7278 | 169 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.11 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
6000.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'57" | 00:10'44" |
| 3 | 04'43" | 00:15'27" |
| 4 | 05'18" | 00:20'45" |
| 5 | 04'58" | 00:25'43" |
| 6 | 05'19" | 00:31'02" |
| 7 | 05'05" | 00:36'07" |
| 7.2 | 06'39" | 00:37'43" |
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