10.6 km | 01:06:17 | 06:14/km日期: 2016-11-16 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 00'02" / 13'10" / 06'10" / 05'57" / 05'52" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 06'02" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+02'29") | 610 / 10610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 13'10" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 05'57" | 00:25'19" |
| 5 | 05'52" | 00:31'11" |
| 6 | 06'04" | 00:37'15" |
| 7 | 05'58" | 00:43'13" |
| 8 | 05'56" | 00:49'09" |
| 9 | 06'02" | 00:55'11" |
| 10 | 06'00" | 01:01'11" |
| 10.6 | 08'19" | 01:06'16" |
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