7.0 km | 00:55:55 | 07:57/km日期: 2025-02-15 16:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.3
Pace: 07'58" / 07'52" / 07'55" / 07'56" / 08'09" / 08'04" / 07'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'52" | 00:15'50" |
| 3 | 07'55" | 00:23'45" |
| 4 | 07'56" | 00:31'41" |
| 5 | 08'09" | 00:39'50" |
| 6 | 08'04" | 00:47'54" |
| 7 | 07'52" | 00:55'46" |
| 7.0 | 06'39" | 00:55'56" |
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