Jordan 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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半馬 | 01:48:54 | 05:09/km | 第40半馬

【2016澎湖遠航馬拉松飛趣不可】

官方成績
日期	2016-11-13
成績	01:48:54
總名次	46 / 1326
分組名次	11 / 198
平均速度	05:09/km

官方證書

Jordan

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'01")

00:25'01"

00:50'09"

10 km

(00:50'09")

00:25'08" (+00'07")

15 km

(01:15'39")

00:25'30" (+00'29")

00:52'46" (+02'37")

20 km

(01:42'55")

00:27'16" (+02'15")

Finish

(01:48:54)

日期: 2016-11-13 07:10 - 卡路里: 1329 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'48" (+00'05")

995 / 995

2

05'07"

(09'54")

05'05" (+00'22")

1004 / 2000

3

04'58"

(14'52")

04'58" (+00'15")

998 / 2998

4

04'53"

(19'45")

04'53" (+00'10")

998 / 3996

5

05'16"

(25'01")

05'13" (+00'30")

1008 / 5005

展開計圈分析

賽前宣言: go

11月累積里程 : 164.81 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

JihSung, Stella Chuang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'02"	00:09'54"
3	05'01"	00:14'55"
4	04'55"	00:19'50"
5	05'11"	00:25'01"
6	05'08"	00:30'09"
7	05'09"	00:35'18"
8	05'18"	00:40'36"
9	04'42"	00:45'18"
10	04'51"	00:50'09"
11	04'51"	00:55'00"
12	05'00"	01:00'00"
13	05'11"	01:05'11"
14	05'26"	01:10'37"
15	05'02"	01:15'39"
16	05'51"	01:21'30"
17	05'09"	01:26'39"
18	05'34"	01:32'13"
19	05'33"	01:37'46"
20	05'09"	01:42'55"
21	04'58"	01:47'53"
21.2	05'00"	01:48'47"

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