10.2 km | 00:54:00 | 05:18/km日期: 2025-02-13 07:51 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'18" / 05'23" / 05'07" / 05'17" / 05'09" / 05'11" / 05'14" / 05'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'16") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'10" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.80 km 
Asics TARTGER RP 3 WIDE(2E) 累積 :
2236.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'18" | 00:16'44" |
| 4 | 05'23" | 00:22'07" |
| 5 | 05'07" | 00:27'14" |
| 6 | 05'17" | 00:32'31" |
| 7 | 05'09" | 00:37'40" |
| 8 | 05'11" | 00:42'51" |
| 9 | 05'14" | 00:48'05" |
| 10 | 05'04" | 00:53'09" |
| 10.2 | 05'11" | 00:54'00" |
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