10.2 km | 00:59:28 | 05:49/km日期: 2025-02-11 16:57 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'20" / 05'51" / 05'47" / 05'50" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'31" / 05'35" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.80 km 
Asics TARTGER RP 3 WIDE(2E) 累積 :
2305.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'51" | 00:12'11" |
| 3 | 05'47" | 00:17'58" |
| 4 | 05'50" | 00:23'48" |
| 5 | 05'56" | 00:29'44" |
| 6 | 05'56" | 00:35'40" |
| 7 | 05'47" | 00:41'27" |
| 8 | 05'48" | 00:47'15" |
| 9 | 05'31" | 00:52'46" |
| 10 | 05'35" | 00:58'21" |
| 10.2 | 05'47" | 00:59'30" |
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